Abstract

Als Europameister 2006 und Vize-Weltmeister 2007 ist die DHB-Junioren-Nationalmannschaft derzeit weltweit das erfolgreichste Nachwuchsteam. Verfasser, der Trainer dieser Mannschaft ist, zeigt anhand der zentralen Trainingsbausteine „Athletik“, „handballspezifische Inhalte“ und „ergänzende Vielseitigkeitsschulung“ auf, wie sich die Mannschaft auf die WM 2007 vorbereitet hat. Während die individuelle „Athletikschulung“ ein ganzjähriges Krafttraining sowie die allgemeine und spezifische Koordinationsschulung umfaßt, zielte das Vielseitigkeitstraining im Zuge der Wettkampfvorbereitung auf ergänzende Bewegungsangebote wie Trampolinspringen, Kletterwand, Beach-Volleyball und Karate ab. Verf. erläutert das Konzept dieser Trainingsbausteine am Beispiel von Bildreihen sowie einiger Trainingsformen. Lemmer