Stretching und Beweglichkeit : das neue Expertenhandbuch ; mit 367 Abbildungen und 120 Übungen
Gespeichert in:
| Autor: | Albrecht, Karin; Meyer, Stephan |
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| Veröffentlicht: | Stuttgart: Haug (Verlag), 2005, IV, 116 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3830472218 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200704001058 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Im vorliegenden Werk werden zahlreiche Stretchingübungen empfohlen, die die Wirbelsäule schonen und die funktionelle Beweglichkeit fördern. Die Übungen sind damit sowohl für die Prävention von Beweglichkeitseinschränkungen als auch für das subjektive Wohlbefinden geeignet. Das Buch bietet sich als Grundlagen- und Praxiswerk für Trainer, Sportler und Bewegungstherapeuten an. Buchrücken (geändert)