Integratives Mentaltraining im Sport
Gespeichert in:
| Autor: | Amler, Wolfgang; Bernatzky, Patrick; Knörzer, Wolfgang |
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| Veröffentlicht: | Aachen: Meyer & Meyer (Verlag), 2006, 119 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3898991970, 9783898991971 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200704000878 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Im vorliegenden Buch wird nach einer Einführung in die Theorie des integrativen Sportmentaltrainings die Praxis anhand der vier Phasen des Mentaltrainingszyklus beschrieben: Orientierung und Zielfindung, die eigenen Stärken entwickeln, Umgang mit mentalen Blockaden, Erfolgskontrolle und Evaluierung. Übungen ermöglichen es dem Leser, das Sportmentaltraining in die eigene Praxis zu integrieren. Fallbeispiele aus den Bereichen Einzel- und Mannschaftssport, Trainer- und Sportlehrerausbildung geben Anregungen zur Erstellung eigener mentaler Trainingspläne. Buchrücken (geändert)