Abstract

Evaluationstests spielen eine wichtige Rolle in der Leichtathletik. Sie können nützliche Werkzeuge sowohl für den Trainer als auch den Sportler darstellen. Sie dienen sowohl der Talenterkennung, der Wettkampfvorbereitung und der Analyse der Trainingswirkungen. Das Ziel dieses Artikels ist die Vorstellung einer Testbatterie, die zu allen genannten Zwecken eingesetzt werden kann. Bei dem Test-Zehnkampf handelt es sich um eine Serie von zehn Leistungstest, die an zwei Tagen absolviert werden. Die Testbatterie besteht aus folgenden Einzelübungen: 1) 10-m-Sprint, 2) 30-m-Sprint, 3) 250-m-Sprint, 4) 1000-m-Lauf, 5) Lauf über vier Hürden, 6) Weitsprung-Absprung, 7) Scheren-Hochsprung, 8) 50-m-Sprunglauf, 9) Kugelschocken vorwärts, Medizinballwurf. Schiffer