Basketball
Gespeichert in:
| Autor: | Schrittwieser, Michael; Theiner, Egon |
|---|---|
| Veröffentlicht: | München: BLV-Buchverl. (Verlag), 2004, 128 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3405167272 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200410002769 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. geben allen Interessierten fundiertes Know-how an die Hand. Ob Einsteiger oder Könner, Nachwuchstrainer oder Fan - das praxisnahe Buch bietet für jeden etwas. Ein wertvoller Leitfaden sind die vorgestellten Trainingspläne: Eine Trainingseinheit dauert zwischen 80 und 120 Minuten und umfasst das Aufwärmen durch Koordinationsläufe und Dehnprogramm, den Hauptteil mit dem Einüben verschiedener Spielsituationen und den Schluss mit lockerem Auslaufen und Stretchingübungen. Verlagsinfo (gekürzt)