Basketball

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Bibliographische Detailangaben
Autor:Schrittwieser, Michael; Theiner, Egon
Veröffentlicht:München: BLV-Buchverl. (Verlag), 2004, 128 S., Lit.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Monografie
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
ISBN:3405167272
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU200410002769
Quelle:BISp

Abstract

Verf. geben allen Interessierten fundiertes Know-how an die Hand. Ob Einsteiger oder Könner, Nachwuchstrainer oder Fan - das praxisnahe Buch bietet für jeden etwas. Ein wertvoller Leitfaden sind die vorgestellten Trainingspläne: Eine Trainingseinheit dauert zwischen 80 und 120 Minuten und umfasst das Aufwärmen durch Koordinationsläufe und Dehnprogramm, den Hauptteil mit dem Einüben verschiedener Spielsituationen und den Schluss mit lockerem Auslaufen und Stretchingübungen. Verlagsinfo (gekürzt)