Abstract

Die menschliche Haltung lässt sich in fünf Typen unterteilen: von der so genannten Normalhaltung kann der hohlrunde, der runde, der hohle und der flache Rücken abgegrenzt werden. Anhand von 26 Probanden (18 männlich, 10 weiblich) zwischen 24 und 42 Jahren wurde der Frage nachgegangen, ob Menschen mit verschiedenen Haltungsformen unterschiedlich auf bestimmte Trainingsmaßnahmen und Belastungen reagieren. Vor und nach einem Krafttraining sowie nach einer Entlastungsmaßnahme (Stufenlagerung für die eine Hälfte, Wirbelsäulengymnastik für die andere Hälfte der Probandengruppe) wurde mittels eines Ultraschalltopometers die Körperhaltung gemessen. Untersuchungsparameter waren Wirbelsäulenlänge (Länge der Dornfortsatzlinie C7 bis L5), Wirbelsäulendistanz (räumlicher Abstand C7 bis L5), Kyphose- und Lordoseanteil, Kyphose- und Lordosemaximum, Radien und Winkel der Brust- und Lendenwirbelsäulenschwingungen und der Kyphoseindex nach Matthias (1966). Die Hypothese, dass verschiedene Haltungstypen unterschiedlich auf Be- und Entlastung reagieren, konnte in der Untersuchung nicht bestätigt werden. Dennoch traten ungleichmäßige Reaktionen der unterschiedlichen Wirbelsäulentypen auf Beanspruchung auf, wobei die Ursachen für Haltungsveränderungen durch ihre Vielfältigkeit nicht voneinander abgegrenzt werden konnten. Die Ergebnisse verdeutlichten, dass durch gezielte Be- und Entlastungsmaßnahmen - in Abhängigkeit von Haltungstyp und Wirbelsäulenabschnitt ausgewählt - positive Veränderungen erreicht werden können. Amendt