Abstract des BISp

Im Unterschied zum Grundlagentraining ist der Einsatz des Therapiekreisels im Aufbau- und Leistungsbereich wesentlich disziplinspezifischer. Gerade das Setzen besonderer Akzente ist wichtig, was mittels Einsatz des Therapiekreisels auf eine einfache Art möglich ist. Gleichzeitig schafft der Therapiekreisel die oft schwer zu erreichende, gleichwohl jedoch zur Leistungssteigerung unbedingt benötigte Variation. Die vorgestellten Übungen dienen der gezielten Kräftigung spezieller Muskeln bzw. der konsequenten Entwicklung einer Ganzkörperspannung. Gleichzeitig wird eine intensive Gleichgewichts- und Koordinationsschulung erreicht. Die Übungen werden vor allem in der ersten und zweiten Vorbereitungsperiode eingesetzt, um die nötigen Grundlagen für die Wettkampfperiode zu legen. (Schiffer)