Jeder Sportart ihr Circuit
Gespeichert in:
| Autor: | Weber, Rolf |
|---|---|
| Erschienen in: | Mobile Praxis |
| Veröffentlicht: | 2002, 3, S. 6-7 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200211003172 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. zeigt, wie sich die Grundlagenausdauer in Form des Circuittrainings variantenreich, sportartunabhängig oder sportartspezifisch trainieren lässt. Er stellt Übungen für Sportspiele, Tennis, Schwimmen, Zweikampfsportarten, Geräteturnen und Skisport vor und gibt Tipps für die Durchführung des Circuits unter Berücksichtigung der Faktoren Belastungsintensität und Belastungspause. -mü-