Zalozenia indywidualizacji treningu w Pilkarskiej Szkole Mistrzostwa Sportowego w Krakowie

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Bibliographische Detailangaben
Deutscher übersetzter Titel:Grundlagen der Individualisierung des Trainings in der Fußballschule für sportliche Meisterschaft in Krakau
Autor:Bahr, Andrzej; Basiaga-Pasternak, Joanna
Erschienen in:Sport wyczynowy
Veröffentlicht:2000, 11-12, S. 49-57, Lit.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Polnisch
ISSN:0239-4405
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU200209002431
Quelle:BISp

Abstract

Ihre Beobachtungsergebnisse beim individuellen Training junger Fußballspieler lassen die Verf. zu folgenden Erkenntnissen kommen: 1. Die Nutzung von Messung der Intensität der Trainingsbelastungen auf der Grundlage der Reaktionen des Herz- und Gefäßsystems (Sauerstoff) ermöglicht objektive Daten für konkrete Spieler und hat den Vorteil, dass der Spieler selbst seine Reaktionen auf Trainings- und Spielbelastungen analysieren kann; 2. Die mit den Testgeräten ermittelten Ergebnisse können zusammen mit dem Trainer diskutiert werden, sie machen mit vielen Begriffen bekannt wie: Sauerstoffgrenze, Schwellenwert und maximale Herzfrequenz. Das trägt zur Wissensvermittlung bei und zur Selbsterfahrung; 3. Ähnliche Ziele hat die psychologische Betreuung. Die Zusammenarbeit zwischen Trainer und Psychologen ist auf die Stärkung der psychischen Stabilität in schwierigen Situationen und auf die Herausbildung der psychischen Bereitschaft zum Wettkampf gerichtet. Es ist bekannt, dass, je eher ein Fußballspieler im Jugendalter bestimmte psychologische Fertigkeiten beherrscht, desto leichter und effektiver kann er diese später einsetzen. Schnürer