Abstract

Verf. analysieren das Verhalten der Phasen des Anwachsens der Kraft und Entspannung bei einer maximalen isometrischen Kontraktion des Ellbogenbeugers bei Männern im Alter von 40 bis 76 Jahren. An den Untersuchungen nahmen 45 Männer in drei Altersgruppen (jeweils 15 Personen) teil. Gruppe 1: 40-50 Jahre, Gruppe 2: 51-60 Jahre, Gruppe 3: älter als 60 Jahre. Jeder der Probanden hatte 4malige Kraftproben abzulegen, wobei das Erreichen der maximalen Muskelanspannung in kürzester Zeit auf ein Signal hin, das Halten der Muskelanspannung bis zum Ende des Signals sowie das schnellste Entspannen nach Signalende vorgegeben wurde. Gemessen wurden die maximale Muskelkraft sowie die Gradienten und die Zeit für die Phasen des Ansteigens, im Moment des größten Zuwachses der Kraft wurde der maximale Zuwachsgradient der Kraft ermittelt. In der Entspannungsphase wurden die Gradienten und die Zeit der einzelnen Relaxationsphasen bestimmt. Markiert wurde gleichfalls der maximale Gradient der Relaxation. Aus den Versuchen ließ sich schlussfolgern, dass bei den Männern über 60 außer einer Verlangsamung der Phasen in der ersten Hälfte des Anwachsens der Muskelkraft des Ellbogenbeugers eine Verkürzung der Zeit des Erreichens der maximalen Muskelkraft infolge des Abfallens der maximalen isometrischen Kraft und der Vergrößerung der Schnelligkeit des Anwachsens der Kraft über 50% der maximalen Muskelkraft eintritt. Die Relaxation des Muskels im gesamten Verlauf zeigt eine Verlangsamung mit dem Alter, aber die größte Verlangsamung betrifft die Phase der ersten Hälfte der Relaxation. Schnürer