Abstract

Verf. beschreibt Konstruktion und Funktion des Vario-Stemmbretts. Es erlaubt dem Ruderer, durch die Zuruecknahme der Verspannung des Fussgelenkes in der Endphase des Vorrollens ein entspanntes Rudern und damit zusammenhaengend die kontrollierte Fuehrung der Ruder (Skulls), ein sicheres Einsetzen der Ruderblaetter, insbesondere bei Rauwasser und durch den laengeren Rollweg einen verbesserten Wirkungsgrad des Durchzuges. Das Vario-Stemmbrett ermoeglicht es, die drei Komponenten Ruderer, Boot und Skulls in kurzer Zeit noch individueller aufeinander abzustimmen. Der Ruderer erlernt mit dem Vario-Stemmbrett schneller ein hohes Mass an technischer Perfektion sowie einen hohen Wirkungsgrad des Ruderschlages, so dass er in kuerzerer Zeit technisch praezise und schneller rudern kann als mit dem starren Stemm-Brett. Winter