Abstract

Die Strukturanalyse des Umfangs und der Intensitaet der Trainingsbelastungen in Abhaengigkeit von der Vorbereitungsphase der russischen Heberinnen im Vergleich mit den fuehrenden chinesischen Athletinnen laesst die Autoren folgende Schlussfolgerungen ziehen: 1. In den vergangenen sieben Jahren der Durchfuehrung von nationalen Meisterschaften Russlands und der Teilnahme an internationalen Wettkaempfen hat die Struktur der Trainingsbelastung bei den fuehrenden russischen Heberinnen keine progressiven Veraenderungen erfahren; 2. Der Hauptgrund fuer ein niedrigeres Niveau der sportlichen Meisterschaft im Reissen und Stossen in Russland besteht darin, dass der Umfang ihrer Belastungen um das 2fache geringer ist als bei den Chinesinnen; 3. Der hoehere Intensitaetskoeffizient der Chinesinnen schafft guenstigere Voraussetzungen fuer die Vervollkommnung der weissen Muskelfasern, von denen in betraechtlichem Masse das Niveau der Explosiv- und Reaktivkraft abhaengt; 4. Bei den staerksten chinesischen Heberinnen wurde ein besonderes rationelles Schema der Verteilung der Belastung in Intensitaetszonen zwischen den Stoss- und Reissuebungen ermittelt, das guenstigste Bedingungen fuer eine volle Realisierung des motorischen Potentials im Reissen und Stossen schafft; 5. Die chinesischen Athletinnen bewaeltigen nicht nur einen sehr grossen Belastungsumfang, sondern koennen sich auch schneller wieder regenerieren. Schnuerer