Tips fuer Inlineskating
Gespeichert in:
| Autor: | Riecher, Patricia |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Aachen: Meyer & Meyer (Verlag), 1999, 101 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3891245661 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199905309438 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Als Ausdauersportart ist Inlineskating fuer alle Altersklassen geradezu praedestiniert. Die Gelenkbelastungen sind im Vergleich zu anderen Ausdauersportarten gering. Die koordinativen Faehigkeiten und die Kraftausdauer von Bein- und Rumpfmuskulatur werden besonders geschult, dabei sind die Auswirkungen auf Herz und Kreislauf ueberaus positiv. Verf. erklaert die Grundtechniken und gibt schnell erlernbare Anleitungen zum optimalen, stressabbauenden Gesundheitstraining durch Inlineskating. Darueber hinaus erhaelt der Leser grundlegende Informationen zu allen Facetten dieser Sportart - von den Trainingsprogrammen und -orten ueber die medizinischen Hintergruende bis hin zur Ausruestung. Buchruecken (gekuerzt)