Motorisches Kompetenztraining unter besonderer Beruecksichtigung einer Sturzprophylaxe
Gespeichert in:
| Autor: | Freiberger, Ellen |
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| Herausgeber: | Mechling, Heinz |
| Erschienen in: | Training im Alterssport : sportliche Leistungsfähigkeit und Fitness im Altersprozess ; Symposiumsbericht - Universität Bonn 22. bis 24. Mai 1997 |
| Veröffentlicht: | Münster: Hofmann (Verlag), 1998, 1998. S. 89-92 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 377807900X |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199903308540 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Stolpern und Stuerzen gehoeren zum Alltag vieler aelterer Menschen. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass ca. 30 % der Bevoelkerungsgruppe der ueber 65jaehrigen zumindest einmal im Jahr stuerzt. Die Ursachen von Stuerzen koennen medizinischer, oekologischer, motorischer und psychischer Art sein. Die speziellen Zielsetzungen eines motorischen Kompetenztrainings im Hinblick auf die Sturzprophylaxe lauten: 1. Verbesserung der Koerpererfahrung, 2. Verbesserung der Gleichgewichtsfaehigkeit, 3. Verbesserung der Reaktionsfaehigkeit, 4. Verbesserung der Orientierungsfaehigkeit, 5. Verbesserung der Kraft - speziell der unteren Extremitaeten, 6. Verbesserung der Beweglichkeit, 7. Angstreduzierung. Schiffer