Abstract

Ausdauerbelastungen lassen sich unterteilen in Kurzzeitausdauerbelastungen (1-2 min), Mittelzeitausdauerbelastungen (>2-10 min), Langzeitausdauer-I-Belastungen (>10-35 min), Langzeitausdauer-II-Belastungen (>35-90 min), Langzeitausdauer-III-Belastungen (>90-360 min) sowie Langzeitausdauer-IV-Belastungen (>360 min). Radsportwettbewerbe koennen als Kurzzeitausdauer- bis Langzeitausdauer-IV-Belastungen klassifiziert werden. Die in der Weltspitze gefahrenen Geschwindigkeiten steigen im Mittel jaehrlich um etwa 1 % an. Die hoeheren Geschwindigkeiten werden mit hoeheren Pedalkraeften und hoeheren Umdrehungsfrequenzen realisiert. Verf. machen Angaben zur maximalen Sauerstoffaufnahme und Faserverteilung von Radfahrern. Darueber hinaus werden Ausdauerleistungen von der Kurzzeitausdauer bis zur Langzeitausdauer IV im Hinblick auf Sauerstoffaufnahme, Energiebereitstellung, (Gesamt-)Energieverbrauch, Glykogenabbau und im Blut gemessene Parameter charakterisiert. Die Laktatleistungsdiagnostik und trainingsbegleitende Untersuchungen werden diskutiert. Es werden Hinweise zu Trainingseinheiten bei Strassenrennradfahrern gegeben. Schiffer