Die Bremsarbeit des Muskels. Negative Muskelarbeit - das Antiblockiersystem des Muskels? Kann exzentrisches Muskeltraining Verletzungen vorbeugen?
Gespeichert in:
| Autor: | Posner, P. |
|---|---|
| Erschienen in: | Physikalische Therapie in Theorie und Praxis |
| Veröffentlicht: | 16 (1995), 9, S. 652-659, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0178-9201 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199806302568 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Unter negativer Muskelarbeit wird die Bremsarbeit des Muskels verstanden. Ein Beispiel dafuer ist das Abfangen des Koerpergewichts nach einem Sprung. Verf. diskutiert, ob durch ein gezieltes, krankengymnastisches Training der Bremsarbeit (exzentrisches Training) im angespannten Muskel die Verletzungshaeufigkeit vermindert werden kann. Das Training bewirkt vermutlich ein schnelleres und homogeneres Miteinander der verschiedenen Muskelsensoren und -rezeptoren (Muskelspindeln, Vater-Pacinische Lamellenkoerperchen, freie Nervenendigungen). Sinnvoll ist dieses Training bei hypermobilen Gelenken. Es eignet sich auch zur Praevention vor Zerrungen, Muskelrissen oder Muskelabrissen. Schiffer