Abstract

Verf. behandelt folgende Themen: anatomische Grundlagen (Gelenkaufbau, Knochenformen und -aufbau, Muskelaufbau, Kraftuebertragung, Energiegewinnung, Ernaehrung, Entwicklung des Sportlerherzens); Unterschiede zwischen Sportverletzungen, Sportschaeden und Bagatellschaeden; spezielle Probleme einzelner Sportarten (Laufsport, Bodybuilding, Volleyball, Basketball, Handball, Fussball, Rudern, Kampfsportarten, Skisport, Sprungsportarten, Wurf- und Ueberkopfsportarten, Schwimmen, Windsurfen, Rueckschlagsportarten, Radsport); Sportvorbereitung (Dehntechniken, Muskelkrafttests, Stabilisationstraining); Erste Hilfe bei Sportverletzungen; Sportrehabilitation; spezielle Probleme der Wirbelsaeule und der grossen Gelenke im Sport. -schi-