Abstract

Als eine nichttraditionelle Methode zur funktionalen und koerperlichen Vervollkommnung des Organimus sowie zur Wiederherstellung der allgemeinen und der beruflichen Leistungsfaehigkeit wird der Autoresonanzeffekt, der 1977 in der Monographie von F.K. AGASIN beschrieben worden ist, vorgestellt. Die praktische Anwendung der dynamischen Hantel "Tremoment" (Agasin 1995) wirkt auf Muskelgruppen, innere Organe und funktionale Systeme des Organismus durch Transformation seiner biopotentiellen Energie in Energie elastischer Wellen mit einer Frequenz von 1-10 Hertz, wodurch eine Verbesserung der Schnelligkeits-, Kraft- und Koordinationsmoeglichkeiten des Organismus bei einer Optimierung des Energieverlustes erreicht wird. Es werden Untersuchungen beschrieben, die die Feststellung der prinzipiellen Moeglichkeit der Anwendung dieser Autoresonanzwirkung als Mittel zur Senkung der Ermuedung und zur Wiederherstellung der professionellen Leistungsfaehigkeit zum Ziel hatten. Die optimale Anwendungsvariante wurde an sechs Geisteswissenschaftlerinnen mittleren Alters erprobt. Die Analyse der objektiven und subjektiven Ergebnisse zeigte, dass Mikropausen der aktiven Erholung von 60 Sekunden mit 20-30sekuendigen Autoresonanzuebungen im Vergleich zu anderen Formen der Erholung am effektivsten sind. Vehreschild