Abstract

Auf der Grundlage eines ganzheitlichen Gesundheitsbegriffes, der gleichermassen die physische, die psychische und die soziale Dimension von Gesundheit einschliesst erlaeutert Verf. die Gesundheitspotentiale des Breitensports fuer Frauen. Bei der Entscheidung fuer eine bestimmte Sportart sind vor dem Hintergrund der jeweiligen Lebenssituation verschiedene Kriterien zu beruecksichtigen. Das aktuelle koerperliche Leistungsvermoegen und der Gesundheitszustand, das Motiv fuer ein sportliches Engagement, die bisherigen sportlichen Erfahrungen sowie die organisatorischen Rahmenbedingungen, wie z. B. der Zeitaufwand, stehen als Kriterien im Mittelpunkt der Ueberlegungen. Exemplarisch werden zu einigen Sportarten, die einen hohen Freizeitwert besitzen, wie z. B. Laufen, Schwimmen, Radfahren, Basketball, Volleyball, Rueckschlagspiele, kompositorische Individualsportarten, Natursportarten, aber auch Kampfsport, Hinweise bezueglich ihres Gesundheitswertes gegeben. Moennink