Schnelligkeit im Tennis
Gespeichert in:
| Autor: | Schönborn, Richard |
|---|---|
| Erschienen in: | Tennissport |
| Veröffentlicht: | 7 (1996), 6, S. 11-13 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0937-9681 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199701202316 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Neben der Koordinationsfaehigkeit ist die Schnelligkeit der wichtigste leistungslimitierende Faktor im Tennissport. Trotzdem wird dem Schnelligkeitstraining oft viel zu wenig Aufmerksamkeit gewidmet. Ausserdem wird es meistens falsch durchgefuehrt: 1. Schnelligkeitstraining in Verbindung mit Kraftentwicklung; 2. mangelnde Vorstellungen von den verschiedenen Arten der Schnelligkeit; 3. falsche Intensitaet; 4. zu lange Reizdauer. Um diesen Fehlern entgegenzuwirken, erlaeutert Verf. die theoretischen Grundlagen der tennisspezifischen Schnelligkeitsanforderungen. Er gibt praktische Hinweise zu Trainingshaeufigkeit und -inhalten sowie zu Intensitaet und Reizdauer. Wuttke