Turnen in der Leichtathletik
Gespeichert in:
| Autor: | Medler, Michael |
|---|---|
| Erschienen in: | Leichtathletiktraining |
| Veröffentlicht: | 4 (1993), 7, S. 7-11 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0939-8392 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199609200427 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Die Bedeutung von Stuetzspruengen liegt in der Ergaenzung des leichtathletischen Grundlagentrainings. Mit ihrer Hilfe lassen sich Orientierungs-, Differenzierungs-, Reaktions-, Rhythmus- und Gleichgewichtsfaehigkeiten schulen und gleichzeitig wird die haeufig vernachlaessigte Stuetzmuskulatur gekraeftigt. Am Beispiel der Graetsche ueber den Kasten wird gezeigt, wie mit zunaechst ganz einfachen Aufgaben, koordinative und kraftmaessige Voraussetzungen aufgebaut werden koennen, so dass auch das Vertrauen in grosse Spruenge mitwachsen kann. Schiffer