Abstract

Beinvenenleiden gehoeren nach Erhebungen der Weltgesundheitorganisation WHO zu den haeufigsten Krankheiten und zaehlen zu den sogenannten "Volkskrankheiten". Wer die Neigung zu Krampfadern geerbt oder vielleicht nach einem Unfall eine tiefe Beinvenenthrombose erlitten hat, kann aktiv verhindern, lebenslang unter Folgeschaeden zu leiden. Zur Behandlung der Verschlusskrankheit der Herzkranzgefaesse und der Beinschlagadern hat sich der Sport bestens bewaehrt. Bisher nicht beachtet wurde die Moeglichkeit, durch Sport und venengerechte Lebensweise der Volkskrankheit Venenleiden konsequent vorzubeugen. Diese Wissenluecke will dieses Buch schliessen. Sport als "Medizin" vermag in Form eines regelmaessigen Venentrainings die Leistungsfaehigkeit der Hilfsmechanismen des venoesen Blutrueckstroms entscheidend zu foerdern und das Fortschreiten einer Venenerkrankung zu hemmen. Das Buch beschreibt den Aufbau des Beinvenensystems, gibt einen Ueberblick ueber Venenleiden (von Krampfadern bis zu offenen Beinen) und gibt Anregungen zu einem gezielten Venentraining (Gymnastik, Wassersport, Skisport, Spiele). Aus der Einleitung (ergaenzt)