Laufintensitaet im Tennis, Badminton und Squash
Gespeichert in:
| Autor: | Kollath, E.; Maier, P. |
|---|---|
| Erschienen in: | Tennissport |
| Veröffentlicht: | 7 (1996), 1, S. 8-13, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0937-9681 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199604107266 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Bei den Rueckschlagspielen Badminton, Tennis und Squash ist das Laufen eng mit der Durchfuehrung eines Schlages verbunden. Diese Laufbewegungen muessen haeufig sehr schnell ausgefuehrt werden. Im Training ist deshalb dem Lauf- und Schnelligkeitstraining eine hohe Bedeutsamkeit beigemessen. Schwerpunkte des Schnelligkeitstrainings sind daher 1. allgemeine aerobe Ausdauerleistungsfaehigkeit, 2. Start- und Beschleunigungsfaehigkeit, 3. Antizipations- und Reaktionsschnelligkeit, 4. sportartspezifische Lauf- und Schlagschnelligkeit. Es werden fuer das Tennisspiel einige Uebungsformen aufgezeigt. Winter