Die Anwendung von Geraeten unterschiedlicher Masse zur Erhoehung spezieller Schnellkraftfaehigkeiten
Gespeichert in:
| Autor: | Vasilev, L.A. |
|---|---|
| Erschienen in: | Theorie und Praxis Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 23 (1985), 5, S. 141-146, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 1070873-x |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199602105974 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Das Niveau der speziellen Schnellkraftfaehigkeiten wurde bisher hauptsaechlich mit der Wiederholungsmethode gesteigert. Untersuchungen an Kugelstosserinnen ergaben, dass ein variabler Belastungswechsel, der unterschiedliche Massen im Verlauf der Ausfuehrung in jeder Serie vorsieht, diese Steigerung schneller erreicht. Diese Methode kann auch in anderen Sportarten angewendet werden. Verf.-Referat