Schwungvoll ab 50: Beweglich und aktiv mit Gymnastik
Gespeichert in:
| Autor: | Hempel, Klaus-Juergen |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Berlin: SVB Sportverl. (Verlag), 1992, 1992. 121 S. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3328005242 |
| Schriftenreihe: | Fundus Sport |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199510103119 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
100 schwungvolle Uebungen, die weder besondere Vorbereitung noch Geraete erfordern. Damit lassen sich statische Alltagsbelastungen wie laengeres Sitzen, Stehen oder Vorbeugen des Oberkoerpers ausgleichen. Verspannungen werden geloest, Muskeln aktiviert und Gelenke mobilisiert. -wi-