The pole vault
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Der Stabhochsprung |
|---|---|
| Autor: | Wilcox, John |
| Erschienen in: | Track and field quarterly review |
| Veröffentlicht: | 94 (1994), 4, S. 29-39 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0041-0292 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199507102067 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. beschreibt die einzelnen Phasen bzw. Elemente des Stabhochsprungs: Trageweise des Stabs, Anlauf, Einstich, Absprung, Eindringen in den Stab (Hangphase bzw. langes Pendel), Einrollen, Dreh- bzw. Zugumstuetz, Abstoss vom Stab, Lattenueberquerung. Das allgemeine Konditionstraining (z.B. Krafttraining) wie auch das spezielle Techniktraining des Stabhochspringers werden beschrieben (spezielle Uebungsformen). Ein Trainingsprogramm (Beispielwochen) wird vorgestellt. Es werden Tips zur Auswahl des Stabes gegeben. -schi-