Planirovanie fiziceskoj podgotovki legkoatletov sprinterov na osnove imitacionnogo modelirovanija
| Deutscher übersetzter Titel: | Planung der physischen Vorbereitung von Sprintern auf der Grundlage einer Imitationsregulierung |
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| Autor: | Turaev, V.T.; Mjakinčenko, E.B.; Selujanov, V.N. |
| Erschienen in: | Trudy učenych GCOLIFKa 75 let : ežegodnik |
| Veröffentlicht: | Moskau: 1993, S. 188-194, Lit. |
| Urheber: | Gosudarstvennyj Central’nyj Ordena Lenina Institut Fizičeskoj Kul’tury |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Russisch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199507076947 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Zur Ueberpruefung der Effektivitaet einer gleichmaessigen Verteilung der Trainingsbelastungen und Untersuchung des Einflusses von statodynamischen Uebungen auf die Leistungen im Sprint ueber 20 m aus dem Start heraus und fliegend haben Verf. ein paedagogisches Experiment mit 7 Sprintern im Alter von 16 - 25 Jahren und einem Trainingsalter von 3 - 11 Jahren durchgefuehrt. Die Ergebnisse der von ihnen praktizierten Imitationsmodellierung belegen, dass die Sprinttrainer zur Effektivierung der koerperlichen Vorbereitung ihrer Athleten optimale Umfaenge der Uebungen suchen muessen, die sowohl auf die Vergroesserung der Kraft der schnellen als auch der langsamen Muskelfasern gerichtet sind. Die Aufnahme von statodynamischen Uebungen soll die Kraft der langsamen Muskelfasern erhoehen und zugleich die Leistung im 20 m Sprint aus dem Stand verbessern. Schnuerer