Abstract

Auf der Grundlage einer mehr als 20-jaehrigen Erfahrung in der praktischen Arbeit in der Kinder- und Jugend-Leichtathletik entwickelt Vf. eine methodologische Konzeption fuer die Kinder- und Jugendperiode der sportlichen Ontogenese: bei einer mehrjaehrigen Planung der Laufbelastung wird der Umfang jedes Trainingsbereichs in Zonen gegliedert, die dem sportlichen Qualifikationsniveau proportional sind, wobei im Trainingsprozess nur Teile des Bereichs, der der zu trainierenden Qualifikation entspricht, verwendet werden. Dieses Prinzip foerdert eine Verkuerzung des Trainingsumfangs der Laufbelastungen besonders im Kinder- und Jugendsport, was es ermoeglicht, die Ressourcen des Organismus in allen wichtigen metabolischen Ablaeufen zu erhalten und fuer die Loesung der Aufgaben im Hochleistungssport aufzubewahren. Die Resultate dieses mehrjaehrigen Experiments (1981-1993) mit jungen Sportlern in Novosibirsk werden in Tabellen veranschaulicht. Das Prinzip der sukzessiven Trainingsrealisierung kann in allen zyklischen Sportarten angewendet werden. Vehreschild