Abstract

Es wird eine von Aleksandr Strecov entwickelte neue Atemtechnik vorgestellt, die es nach den Worten des Erfinders ermoeglichen soll, auf Mittel- und Langstrecken die sportlichen Resultate deutlich zu erhoehen. Diese "unterbrochene" Atmung soll den Widerspruch loesen, der im Ausdauerlauf zwischen der Notwendigkeit, durch ein tiefes und kraeftiges Einatmen ausreichend Sauerstoff zu erhalten, und der Unmoeglichkeit der Kontrolle uber das Atemzentrum, das automatisch die Atemfrequenz erhoeht im Bemuehen, die Kohlensaeurekonzentration auf ein Normmass zu senken, besteht. Diese Atemtechnik wird an Mittelstreckenlaeufern aus der Gruppe des Trainers B.V. Pologov erprobt. Die Untersuchungsergebnisse waren beeindruckend und erfolgversprechend. Eine der Vpn stellte einen neuen Winterrekord ueber 800 m auf, bei allen Vpn zeigten sich Leistungsverbesserungen und eine oekonomischere Verwendung ihrer energetischen Resourcen. Vehreschild