The effects of plyometric push-ups on upper body power
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Die Auswirkungen plyometrischer Liegestuetze auf die Oberkoerperkraft |
|---|---|
| Autor: | Crowder, Vernon; Jolly, S.W. |
| Erschienen in: | Track and field quarterly review |
| Veröffentlicht: | 93 (1993), 3, S. 58-59 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0041-0292 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199404070727 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Ein Vergleich zwischen Athleten, die normale Liegestuetze absolvierten, und Athleten, die Liegestuetze absolvierten, wobei sie in der Aufwaertsbewegung die Haende vom Boden loesten und in die Haende klatschten, um sie danach wieder aufzusetzen (plyometrische Liegestuetze) zeigte, dass plyometrische Liegestuetze die Oberkoerperkraft staerker entwickeln als normale Liegestuetze. Es wird vermutet, dass plyometrische Liegestuetze gerade fuer Kugelstosser sehr trainingswirksam sein koennen. -schi-