Waerme- und Wasserhaushalt im Ausdauersport
Gespeichert in:
| Autor: | Brouns, Fred |
|---|---|
| Erschienen in: | Der Läufer : Monatszeitschrift für den Lauf- und Ausdauersport ; offizielles Verbandsorgan Schweizerischer Triathlon-Verband, Fédération Suisse Triathlon, Federazione Svizzera Triathlon |
| Veröffentlicht: | 8 (1991), 5, S. 54-57 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 1423-5218 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199309061108 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. befasst sich mit dem Fluessigkeitsverlust und der Fluessigkeitszufuhr sowie mit dem Waermehaushalt bei koerperlicher Ausdauerleistung. Besprochen werden der Zusammenhang von Koerpertemperatur und Schweissbildung (Thermoregulation) und der Einfluss der Umgebungstemperatur (Hitze, Kaelte, Luftfeuchtigkeit). Darueber hinaus wird auf die Bedeutung einer funktionellen Bekleidung fuer die Waermeabfuhr durch Schweissverdunstung hingewiesen. Auf die Fluessigkeits-, Elektrolyt- und Kohlenhydratzufuhr vor, waehrend und nach Ausdauerbelastungen wird naeher eingegangen. Schiffer