Die Intensitaet veraendert sich. Herzfrequenzkontrolliertes Training (17)
Gespeichert in:
| Autor: | Probst, Hanspeter |
|---|---|
| Erschienen in: | Der Läufer : Monatszeitschrift für den Lauf- und Ausdauersport ; offizielles Verbandsorgan Schweizerischer Triathlon-Verband, Fédération Suisse Triathlon, Federazione Svizzera Triathlon |
| Veröffentlicht: | 8 (1991), 123, S. 48-49 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 1423-5218 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199309061033 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. befasst sich mit dem Verlauf der Beziehung der Trainingsintensitaet und der Trainingsleistung bei Langstreckenlaeufern. Mit Hilfe der Trainingsintensitaet und der Belastungsherzfrequenz kann die Trainingsleistung erreichnet werden, falls die Laufdistanz und -zeit bekannt sind. Die anaerobe Schwelle wird mit Hilfe des Conconi-Tests vor und nach einer Trainingsperiode bestimmt. So lassen sich die Trainingsziele fuer die neue Trainingsperiode neu definieren. Schiffer