Training volume equated: A comparison of periodized and progressive resistance weight training programs
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Angepasster Trainingsumfang: Der Vergleich eines periodisierten und progressiven Krafttrainingsprogrammes mit Gewichten |
|---|---|
| Autor: | Willoughby, Darryn S. |
| Erschienen in: | Journal of human movement studies |
| Veröffentlicht: | 21 (1991), 5, S. 233-248, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0306-7297 |
| Schlagworte: | |
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| Erfassungsnummer: | PU199305065020 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
The purpose of the present investigation was to compare the effects of weight training programs, one periodized and two with equated training volumes on upper- and lower-body strength. Verf.-Referat (gekuerzt)