Abstract

In der langfristigen Vorbereitung des Sportlers wird die Betonung auf die Anwendung der unspezifischen Faktoren gelegt, die auf die Verbesserung der sportlichen Leistung einwirken, und gleichzeitig die Abwechslung des Trainingsprozesses darstellen. Zu den bedeutenden Faktoren der sportlichen Vorbereitung gehoert auch die Bwegungsaktivitaet im Wasser. Man kann das Wassermilieu in der Vorbereitung der Sportler zur ergaenzenden Entwicklung der Bewegungsfaehigkeiten, vor allem der Ausdauer- und Kraftfaehigkeiten und der Beweglichkeit aktiv nutzen. Bei der Entwicklung der Ausdauerfaehigkeiten kann man modifizierte Methoden des schwimmerischen Trainings anwenden. Die Kraftfaehigkeiten kann man im Wasser sowohl durch Schwimmen als auch durch verschiedene, im Beitrag angegebene Uebungen wirkungsvoll entwickeln. Verf.-Referat