Sport, Herz-Kreislauf, Gesundheitsfoerderung

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Autor:Hüllemann, K.-D.
Erschienen in:Physikalische Therapie in Theorie und Praxis
Veröffentlicht:13 (1992), 2, S. 103-106, Lit.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
ISSN:0178-9201
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU199209058657
Quelle:BISp

Abstract

In einem vernuenftig betriebenen Sport werden Koerper, Gemuet und Verstand vereint. Viele Lebensbereiche und Lebenssituationen lassen sich durch vernuenftigen Sport bereichern. Paedagogische Aufgaben des Sports sieht Verf. im Vermitteln von Bewegungs- und Koeprererfahrung, Freude an sportlicher Taetigkeit, lebenslangem Interesse an Sport und eigener sportlicher Betaetigung, physischen Grundlagen und sozialem Lernen. Aus sportmedizinischer Sicht liegt der Sinn in der Erhaltung der koerperlichen Substanz. Dazu bedarf es eines regelmaessigen Uebens. Um wuenschenswerte biochemische Adaptationen zu erzielen, ist Ausdauersport gut geeignet. Die besten gesundheitlichen Wirkungen lassen sich erzielen, wenn der Sport eingebettet ist in ein Gesamtprogramm gesunder Lebensfuehrung. Schumacher