Grundprobleme der Steigerung der Wirksamkeit des Hochleistungstrainings in den Ausdauersportarten
Gespeichert in:
| Autor: | Reiß, Manfred |
|---|---|
| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 21 (1991), 3, S. 33-40, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199106049392 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Es werden entwicklungsbestimmende Schwerpunkte des Trainings der Ausdauersportarten fuer den Zeitraum von 1990 bis 1992 dargestellt. Diese umfassen die Erhoehung der Belastbarkeit der Sportler durch ein neues Niveau grundlegender Leistungsvoraussetzungen, das Erreichen hoher Zuwachsraten im Niveau der Grundlagenausdauer- und Kraftausdauerfaehigkeiten, die Auspraegung motorischer Variabilitaet und bewegungstechnischer Vervollkommnung, die effektive Auspraegung der Wettkampfausdauer, der weitere Ausbau der Leistungswirksamkeit des Jahrestrainingsaufbaus und der zyklischen Gestaltung des Trainings. Verf.-Referat