Modele treningu wytrzymalosci skocznosciowej siatkarek
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Ein Trainingsmodell fuer die Sprungausdauer von Volleyballspielerinnen |
|---|---|
| Autor: | Tkaczuk, W.G.; Kondak, N.N. |
| Erschienen in: | Sport wyczynowy |
| Veröffentlicht: | 28 (1990), 9-10, S. 45-47 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Polnisch |
| ISSN: | 0239-4405 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199106049278 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. geben 3 Vorschlaege zum Training von Volleyballspielerinnen. Trainingsinhalte sind Serien von Spruengen. Die Inhalte unterscheiden sich im Umfang und Intensitaet. Das erste Modell soll der Entwicklung der aeroben Kapazitaet dienen, das zweite der Entwicklung der glykolytischen Prozesse und das dritte der Erhaltung der Sprungausdauer. Es wird der Zusammenhang zwischen dem Umfang und der Intensitaet dieser Uebungen und der Waermeabgabe dargestellt. Szottka