Krafttraining im Aufbautraining
Gespeichert in:
| Autor: | Oberbeck, Heinz |
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| Erschienen in: | Leichtathletiktraining |
| Veröffentlicht: | 2 (1990), 1, S. 3-10, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0939-8392 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199103048201 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Eine Komponente zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfaehigkeit im modernen leichtathletischen Aufbautraining ist, unabhaengig von der Disziplin, ein differenziertes Krafttraining. Auf der Basis des aktuellen biologisch-physiologischen Erkenntnisstands gibt Verf. einen Einblick in die wesentlichen Kraftfaehigkeiten und die dazugehoerigen Trainingsmethoden. Verf.-Referat