Biegsame Gruesse aus dem Land der Morgenstille
Gespeichert in:
| Autor: | Schmitz, Klaus Justus |
|---|---|
| Erschienen in: | Triathlon-Magazin |
| Veröffentlicht: | 1988, 6, S. 20-22 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0930-3316 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199012035064 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. gibt einen kurzen Ueberblick ueber die Ziele des Stretchings (Verbesserung der Flexibilitaet) und stellt Uebungen zur Dehnung der Rumpfmuskulatur sowie der Muskulatur der unteren Extremitaeten vor. -schi-