Fitness and strength training
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Fitness- und Krafttraining |
|---|---|
| Autor: | Hartmann, Jürgen; Tünnemann, Harold |
| Veröffentlicht: | Berlin: SVB Sportverl. (Verlag), 1989, 324 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISBN: | 3328002545 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199009044732 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Aus dem Inhalt: 1) Ziele und Aufgaben des Krafttrainings; 2) Theoretische Prinzipien des Krafttrainings; 3) Belastungsgestaltung beim Krafttraining; 4) Krafttraining und Ernaehrung; 5) Sportschaeden und -verletzungen beim Krafttraining und ihre Prophylaxe; 6) Spezielle Merkmale des Krafttrainings fuer Frauen, Kinder und Jugendliche; 7) Formen des Krafttrainings; 8) Organisation des Krafttrainings; 9) Krafttrainingsmethoden und -programme; 10) Allgemeines und sportspezifisches Krafttraining; 11) Uebungsauswahl; 12) Ausstattung eines Krafttrainingsraums. -schi-