Wird in Fitness-Studios richtig trainiert? Eine Bestandsaufnahme zu Funktionsverstaendnis und Uebungsausfuehrung
Gespeichert in:
| Autor: | Lötzerich, Helmut Heinz Hermann; Schaefer, Uwe; Appell, Hans-Joachim |
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| Herausgeber: | Schulz, Norbert; Allmer, Henning |
| Erschienen in: | Fitness-Studios : Anspruch und Wirklichkeit |
| Veröffentlicht: | Sankt Augustin: Academia Verl. (Verlag), 1988, S. 176-188 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199005043000 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Aufgrund von Beobachtungen innerhalb des normalen Trainingsbetriebs von 10 Fitness-Studios wurden Aufwaermprogramm, Uebungsauswahl und -ausfuehrung sowie Randbedingungen einer kritischen Analyse unterzogen. Einem sinnvollen Aufwaermprogramm, auch im Sinne eines Ausdauertrainings, wird nur in seltenen Faellen Beachtung geschenkt. Uebungsauswahl und Uebungsausfuehrung sind haeufig fehlerhaft, treffen nicht das beabsichtigte Uebungsziel oder bergen die Gefahr von Fehlbelastungen in sich. Die Qualitaet der Betreuung haengt in hohem Masze von der Ausbildung der Trainer ab. Die Realitaet des Trainingsbetriebes steht haeufig nicht im Einklang mit den selbst gesetzten Anspruechen. Verf.-Referat