Trainingsplanung
Gespeichert in:
| Autor: | Starischka, Stephan |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Schorndorf: Hofmann (Verlag), 1988, 174 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3778081918 |
| Schriftenreihe: | Studienbrief der Trainerakademie Köln des Deutschen Sportbundes, Band 19 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198910036473 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Die Trainingsplantypen Jahrestrainingsplan, Wochentrainingsplan (Mikrozyklusplan), Operativplan und der Trainingseinheitenplan (Trainingsmodell) werden vorgestellt. Auf die Trainingsperiodisierung wird naeher eingegangen. Darueber hinaus werden die Planungsphase und dazugehoerigen Arbeitsschritte dargestellt, die bei der Erstellung der Trainingsplantypen beruecksichtigt werden muessen. Dabei werden besonders diejenigen Trainingsprinzipien erlaeutert, die als notwendiger theroretischer Hintergrund dem jeweiligen Plantyp zugrundegelegt werden sollten. Eine Sammlung ausgewaehlter Trainingsplaene unter sportartspezifischem disziplinspezifischem Aspekt wird vorgestellt. Schiffer