La course a pied au feminin
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Laufen fuer Frauen |
|---|---|
| Autor: | Jutel, Annemarie |
| Veröffentlicht: | Paris: Éditions Amphora (Verlag), 1988, 128 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Französisch |
| ISBN: | 2851801384 |
| Schriftenreihe: | Collection sports et loisirs |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198910035770 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Einfuehrung in das Laufen fuer untrainierte Anfaenger. Adressaten sind ausschliesslich Frauen, auf deren spezifische physische (und psychische) Gegebenheiten eingegangen wird. Dem Laufen in der Schwangerschaft und der Menopause sowie dem Laufen mit Kind sind eigene Kapitel gewidmet. Wochenplaene zur Trainingsgestaltung fuer die Anfaengerin und die Fortgeschrittene sowie Tips zu den Bereichen Ernaehrung, Sicherheit, Verletzungen, Erste Hilfe und Ausruestung. Ein abschliessendes Kapitel befasst sich mit Ueberlegungen zum Verhaeltnis Laufen und Weiblichkeit. -mau-