Abstract

Ausgehend von der Fragestellung, ob ein spezifisches Krafttraining bei Kindern in der praepuberalen Entwicklungsphase, in der die Testosteronkonzentration keine Bedeutung haben kann, zu einer Maximalkraftverbesserung und einer Muskelhypertrophie fuehrt, wird zunaechst der Diskussions- und Forschungsstand zur Entwicklung und Trainierbarkeit von Kindern referiert, bevor die Ergebnisse eines zehnwoechigen statischen Maximalkrafttrainings mit zwei Paaren eineiiger Zwillinge der praepuberalen Entwicklungsphase eroertert werden. In sechs Trainingseinheiten pro Woche wurde hierzu die Streckmuskulatur der Oberschenkel trainiert und die koerperliche und hormonelle Entwicklung ueber die Testosteron- und DHEA-S-Konzentration beobachtet. Die Ueberpruefung der wachstums- und trainingsbedingten Veraenderungen der Maximalkraft und der Muskelquerschnitte erfolgte durch woechentliche Messung der Maximalkraftentwicklung bzw. durch computer- und kernspintomographische Querschnittserfassungen. Im Vergleich zu Literaturdaten werden die exakte Erfassung von Muskelquerschnitten besonders hervorgehoben und die Bedeutung der Untersuchungsergebnisse fuer den Vereins- und Schulsport aufgezeigt. Order