Richtig Ski-Konditionsgymnastik
Gespeichert in:
| Autor: | Kemmler, Jürgen |
|---|---|
| Veröffentlicht: | München: BLV-Buchverl. (Verlag), 1987, 127 S., Lit. |
| Ausgabe: | 2. durchges. Aufl. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 340513515X |
| Schriftenreihe: | BLV-Sportpraxis, Band 218 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198804033487 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Nur durch gezieltes Ueben und Trainieren der beim alpinen und nordischen Skisport auftretenden koerperlichen Anforderungen und Belastungen kann die richtige Skikondition entwickelt werden. Nach einer Einfuehrung in die Trainingstheorie werden Skigymnastik-Uebungen und spezielle Trainingsprogramme mit zum Teil neuen Anregungen zum Training der Ski-Kondition vorgestellt. -wi-