Abstract

Neben dem sportlichen Koennen als entscheidendem Faktor spielt die Stimmungslage eines Sportlers eine wichtige Rolle, und es gibt unzaehlige Beispiele, dass Sportler in Hoechstform eine Begegnung verloren haben, weil ihr psychischer Zustandd - Nervositaet, Unausgeglichenheit, Labilitaet - ihre Leistungsfaehigkeit verminderte, und umgekehrt. Eine besondere Bedeutung hat die richtige psychologische Einstimmung bei einem Wettkampf. Der sogenannte optimale Kampfzustand ist die effektivste Methode einer sportlichen Einstimmung. Im Hinblick auf das Boxen sind diese Methoden der richtigen Einstimmung in dem Jahrbuch Boxen beschrieben, aus dem Verf. die einfachsten referiert. Als weitere Hilfsquellen werden das Buch Die Kunst, selbst zu sein von Vladimir Levi sowie Arbeiten und Methoden von A.I. Popov und A.V. Bojarsinov referiert, die es ermoeglichen, den Sportler mit verschiedenen Methoden der Selbstsuggestion in eine optimale Stimmung, Kampffreude, Optimismus, Siegeswillen zu versetzen. Diese Uebungen koennen aber auch zu einem Zustand der Uebererregung fuehren, so dass jeder Sportler individuell seine optimale Stimmungslage finden und nur die entsprechenden Uebungen anwenden muss. Vehreschild