Abstract

Um den fuer Hoechstleistungen notwendigen Trainingszustand von Eishockeyspielern festzustellen, bedarf es einer Analyse der Spielaktivitaet von Eishockeyspielern, der Feststellung der wichtigsten koerperlichen Eigenschaften, informativer Testmethoden und der Festsetzung von Normen ihrer Entwicklung fuer Sportler unterschiedlicher Qualifikation. Die entsprechenden Untersuchungen ergaben, dass die Kraft (laktatfreie Kapazitaet) der Streckmuskeln der Knie- und Hueftgelenke und darueber hinaus die Ausdauer dieser Muskelgruppen, d.h. die Glykogenspeicherung in den wichtigsten arbeitenden Muskeln und der Leber von entscheidender Bedeutung sind. Die aeroben Moeglichkeiten gehoeren zu den koerperlichen Hilfseigenschaften. Mit einer Zunahme der Kraftmoeglichkeiten und einer Verringerung der Erholungsphasen waechst die Rolle der aeroben Moeglichkeiten der Sportler, wodurch ein schneller Laktatabbau und dadurch die Prophylaxe lokaler Ermuedungserscheinungen erreicht wird. Kraft und Ausdauer aller uebrigen Muskelgruppen muessen zwar ein gewisses Niveau erreichen, sind fuer den Eishockeyspieler aber von sekundaerer Bedeutung. Vehreschild