Abstract

Mit der vorliegenden Arbeit sollte der Nachweis erbracht werden, dass sich Entmuedungsmassage und Entmuedungsbad auf die Regenerationsfaehigkeit nach sportllicher Belastung auswirken. Dazu wurden bei 10 gut trainierten Handballspielern vor und nach einer dreissigminuetigen Laufband-Belastung (Geschwindigkeit 12 km/h) das Serumlaktat, die Blutgase (pC02, pO2, HC03), der pH, der base excess sowie die Pulsfrequenz und die muskelspezifischen Enzymaktivitaeten (GOT, GPT, LDH, CK) bestimmt. Nach einer zweiten ebenso gearteten Laufband-Belastung wurden 5 Sportler im Anschluss daran einer 30 minuetigen Entmuedungsmassage unterzogen. 5 andere Sportler hielten sich nach der Belastung 15 Minuten in einem Entmuedungsbad bei einer Temperatur von 36 Grad auf. Auf Grund der vorliegenden Ergebnisse kann folgendes zur Diskussion gestellt werden: 1.) Sowohl durch die Entmuedungsmassage als auch durch das Entmuedungsbad wird der Laktatabbau beschleunigt. 2.) Die Entmuedungsmassage und das Entmuedungsbad fuehren zu einem schnelleren Rueckgang der Pulsfrequenz. 3.) Bei allen Parametern der Blutgase (mit Ausnahme des pO2), des pH und des base excess ist am Ende der Erholungsphase von 15 Minuten ein deutlich schnelleres Einpendeln auf den Ausgangswert festzustellen. 4.) Eine Beeinflussung der Enzymaktivitaeten durch die Entmuedungsmassage oder durch das Entmuedungsbad wird nicht beobachtet. 5.) Ein signifikanter Unterschied der positiven Auswirkung auf die Regenerationsfaehigkeit zwischen den beiden Entmuedungsmassnahmen - Bad und Massage - bezueglich der hier untersuchten Parameter kann nicht aufgezeigt werden. Verf.-Referat