Abstract

In dem vorliegenden Buch untersucht der Prof. fuer Leichtathletik am Kiewer Sportistitut V.A. Sirenko aktuelle Fragen des Trainings von Mittelstreckenlaeufern. Die im internationalen Vergleich mangelhaften Leistungen der sowjetischen Mittelstreckenlaeufer haben nach Ansicht des Verf. ihre Ursache in Maengeln in der Trainingsmethodik und der Nachwuchsschulung. Verf. untersucht auf der Grundlage neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse das vorliegende theoretische und methodische Material mit dem Ziel, es in die moderne Trainingspraxis junger Mittelstreckenlaeufer aufzunehmen. Besonders ausfuehrlich behandelt werden die physiologischen Merkmale des Mittelstreckenlaufs, Faktoren des Trainingszustandes der Laeufer (technischer, taktischer, physischer, psychischer und intellektueller Trainingszustand), die Methodik der Leistungsverbesserung im Hinblick auf die Entwicklung und Ausdauer, Schnelligkeit, Krafteigenschaften, Aufbau und Inhalt eines Jahrestrainingsplans. Die unter den verschiedenen Spezialisten existierenden Meinungsverschiedenheiten werden eroertert, wobei Verf. versucht, diese verschiedenen Standpunkte auf der Basis der existierenden allgemein-theoretischen Positionen fuehrender sowjetischer Wissenschaftler zu bewerten. Vehreschild