Abstract

Der Bewegungsablauf beim Umsetzen der Gewichte im Reissen sowie beim Heben der Gewichte zur Brust fuer das Stossen in der Startphase gehoert zu den am meisten untersuchten Parametern der Gewichthebentechnik. Verf. geben zunaechst einen Ueberblick ueber die bisher vorliegenden Forschungsergebnisse, deren wichtigste Ergebnisse darin bestehen, dass auf den Bewegungsablauf im Reissen und Stossen eine Vielzahl von unterschiedlichen Startbewegungen, von Koerperbaudaten, der Uebungsform, der Faehigkeit, die Gewichte sofort nach dem Aufheben in Richtung auf die Fuesse des Athleten zu bewegen, Einfluss haben. Es hat sich gezeigt, dass die wichtigste Faehigkeit in dieser Startphase die Verlagerung der Gewichte zu den Fuessen des Schwerathleten ist und dass fuer ein Training dieses Elementes der Gewichtherbertechnik verschiedene Uebungen und Uebungsgeraete verwendet werden koennen, wobei das Rumpfbeugen mit durchgedrueckten Beinen besonders effektiv ist. Abschliessend gehen Verf. auf die optimale Bein- und Fuszstellung der Schwerathleten in Abhaengigkeit von ihren unterschiedlichen Koerperbautypen ein. Vehreschild